¿Por qué mi bebé me pellizca el pecho mientras mama?
Si estás dando el pecho y tu bebé empieza a pellizcarte el pecho, apretar la piel o hacer movimientos con las manos que te incomodan, no estás sola. Muchas madres en España pasan por esta situación, especialmente entre los 3 y 9 meses del bebé.
Y aunque puede doler o molestarte bastante, la buena noticia es que tiene una explicación… y solución.
¿Por qué lo hacen?
1. Es parte del desarrollo neurológico y sensorial
A medida que el bebé crece, su motricidad fina mejora. Empieza a explorar el mundo… ¡y tú eres su mundo! Pellizcar o tocar tu pecho durante la toma forma parte de su forma de estimularse, calmarse o mantenerse conectado contigo.
2. Busca autorregulación
Para muchos bebés, mover las manos, apretar, o frotar es una forma de regularse emocionalmente. Sienten seguridad al tocarte y mantener contacto mientras maman.
3. Falta de estímulo o aburrimiento
En algunos casos, especialmente cuando están más grandes, el bebé está distraído, menos hambriento o simplemente busca jugar mientras mama.
4. Sobreestimulación o frustración
Si la leche tarda en salir o el flujo no es tan rápido como esperan, algunos bebés pueden expresar esa frustración apretando o pellizcando.
¿Es normal que me moleste?
Sí. Aunque entendamos por qué lo hacen, tu incomodidad también es válida. Muchas madres sienten irritabilidad, dolor o rechazo cuando esto ocurre, sobre todo si coincide con el cansancio o con una subida hormonal intensa.
¿Qué puedo hacer si mi bebé me pellizca el pecho al mamar?
Aquí te dejo algunas estrategias prácticas que recomiendo en mis asesorías:
✅ Ofrece algo para sus manos
Puedes darle un pañuelo suave, un mordedor textil, una pulsera de lactancia o un collar de lactancia. Así puede manipularlo mientras mama, sin necesidad de tocarte directamente.
✅ Anticípate
Si sabes que suele hacerlo a mitad de la toma, colócale el objeto justo en ese momento o cambia su posición para limitar el acceso.
✅ Redirige con suavidad
Cuando empiece a pellizcar, puedes decirle con voz calmada: “Eso me duele, te doy esto para que toques” y ofrecerle el objeto alternativo.
✅ Revisa el entorno
Evita distracciones, ruidos o luces fuertes durante la toma. Un entorno tranquilo puede ayudar a que se concentre y se calme sin movimientos bruscos.
¿Cuándo es necesario buscar ayuda?
Si los pellizcos son muy frecuentes y están acompañados de mordiscos, rechazo del pecho o tomas muy alteradas, puede ser buena idea consultar con una asesora de lactancia o tu pediatra para descartar un problema de agarre, tensión muscular o crisis de lactancia.
En resumen
Los bebés que pellizcan mientras maman no lo hacen por maldad ni por molestar. Es una fase natural que tiene solución y que no significa que algo vaya mal con tu lactancia.
Con pequeños cambios, paciencia y recursos como un collar de lactancia, puedes reconducir esta etapa sin dolor… y seguir disfrutando de vuestra conexión.
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